FLORHAM PARK, N.J.(美联社)——Thomas Hennessy的人生之旅始于高中时的一个重大决定。

这位自称“大器晚成”的人一直都有一条很好的胳膊，但打四分卫似乎不太现实。轩尼诗希望成为新泽西州拉姆齐市Don Bosco Preparatory团队的一员，并做出贡献，即使不是首发。

所以他的父亲建议他试一试长枪。

“如果你能上手投，你可能就能想出如何用上手投来一个长扣球，这是你可能有诀窍的事情，”这位任期最长的球员回忆他的父亲告诉他的。“所以我在九年级的时候尝试了一下，就在后院胡闹。

“事实证明，我确实有诀窍。”

他入选了球队，参加了长时间的鲷鱼训练营，在杜克大学打球，2017年被印第安纳波利斯队以未经选秀的自由球员身份签下，几个月后被交易到喷气机队。亨尼西是老鹰队中锋马特·亨尼西的哥哥，从那以后，他成为了NFL最稳定、最可靠的长截手之一——这项工作可能是体育界最不受重视的工作之一。

他说:“多年来，它获得了更多的认可，但总体上被忽视了。”“只是因为这个位置的性质，拍照被认为是理所当然的. ...全联盟的32名球员都非常出色，你会期望他们的每一次投篮都是完美的。”

那么，怎样才能成为一名NFL的长抓手呢?轩尼诗给了美联社一个循序渐进的介绍:

艺术

“这是基于感觉的东西，”Hennessy说。“每次拍照的心态都是完美的，但这已经成为你不需要考虑的第二天性。我想说，实现它的方法是一门艺术，我想说，实际的技能是一门艺术。”

的心态

“我不擅长高尔夫，但我认为这可能非常类似于高尔夫球，你只是非常专注于你的常规，所以事情是第二天性，你每次都以同样的方式做事情。你要确保你的准备工作很好，因为你的准备工作将会控制比赛的其余部分。”

扫描对手

“特别是在玩平底船时，你需要调查一下他们的动向，也许能知道他们会向你提出什么样的概念。他们会催你吗?这股热潮会是什么样子?这不仅仅是你在做自己的事。你必须考虑对方会怎么做。”

姿势和握持

“它之所以成为一门艺术，是因为每个人的做法都有所不同。对我来说，你拿着球就像你要用右手扔球一样——我是右撇子。你的左手轻轻地放在上面，就像一个指导手，有点像你的指导手在篮球罚球。

“你的背部是平的，你的膝盖是弯曲的，这样你就可以锻炼你的腿筋。”

这张照片

“当你抛球时，你的手臂是伸展的，但不是完全伸展的。然后你只需要把球扔出去，跟随目标，产生旋转和旋转，投掷一个准确的弹跳。从机械上讲，在基本层面上，这就是它的本质。”

撑篙vs.射门

他说:“这两种射门方式非常相似，但不同之处在于，这两种射门方式的射门距离较低，因为目标(持球者)在8码之外，而目标距离地面可能只有一两英尺。用平底船，它离地面大约3到4英尺，在下注者的肚脐上，大约14码远。”

快速旋转

“因为你想让鞋带向前，所以要格外关注触球。人们会问，抓球手是如何控制射门时的鞋带的，因为理想情况下，抓球手只要抓住球，放下鞋带，他们就会面对着门柱，我们称之为“12点钟方向的鞋带”。“它每次都扔同样的球。我不拿球在鞋带上，只是根据我的旋转。我把它放在某个面板上。那就是每次都把鞋带拿出来。”

轩尼诗说，理想的抓拍时间在0.65秒到0.75秒之间。

由于距离太短，投篮的瞬间通常不计时。相反，整个操作都是计时的，从抓拍到踢腿，理想的时间大约是1.3秒。

完成剧本

在射门时，当防守队员试图射门时，长传球员会挡住对方。

在一个平底球上，长响应者完成了他的响应者，然后和他的队友一起在球场上起飞，试图拦截回击者。

任务完成了。直到下一个长长的抓拍。

Hennessy说:“抓拍和保护真的很有趣，覆盖范围对长抓拍者来说是一种奖励，尽管一些长抓拍者变得更有运动能力，对回击的影响也更大。”“能如此专注于扣球和挡球真的很酷，这是超级的，没有多少人能做到。但接下来，就像另一名后卫、近端锋或跑卫一样，你变成一名全面的足球运动员是一件非常酷的事情。”

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